HYROX yarış analizi: Ash Ayling & Lianne Ayling - Warszawa 01:02:03 | HyCoach

HYROX yarış analizi: Ash Ayling & Lianne Ayling

HYROX Warsaw — 12 Nisan 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Toplam Süre: 01:02:03
Sıralama: #16
AG Sıralaması: #11
Kategori: DOUBLES · OPEN

Ash Ayling

Lianne Ayling

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Sezon 7 (2024-2025)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle ↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running33:43 (54%)

Stations24:33 (40%)

Roxzone3:51 (6%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:13/km+7.8%12.5%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:07	-
SkiErg	3:45	6
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:35	44
Running 3	4:38	-
Sled Pull	2:37	8
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:44	163
Running 5	4:32	-
Rowing	4:14	32
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:29	60
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:10	76
Running 8	3:42	-
Wall Balls	3:59	105
Running Total	33:43	9
Roxzone Total	3:51	22