HYROX yarış analizi: Laura Smith & Gar Kwok

HYROX Warsaw — 12 Nisan 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Toplam Süre: 01:18:00
Sıralama: #121
AG Sıralaması: #51
Kategori: DOUBLES · OPEN

Laura Smith

Gar Kwok

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Sezon 7 (2024-2025)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle ↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running46:40 (60%)

Stations26:14 (34%)

Roxzone5:09 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:50/km+47.6%19.6%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:30	50
Running 2	5:34	-
Sled Push	1:40	99
Running 3	6:00	-
Sled Pull	3:43	75
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	3:28	30
Running 5	6:17	-
Rowing	4:30	5
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:34	42
Running 7	8:13	-
Sandbag Lunges	3:00	46
Running 8	5:11	-
Wall Balls	3:49	72
Running Total	46:40	72
Roxzone Total	5:09	38

HYROX yarış analizi: Laura Smith & Gar Kwok - Warszawa 01:18:00 | HyCoach