HYROX yarış analizi: Sylwester Zwierczyk & Lisa O Rourke - Warszawa 01:05:36 | HyCoach

HYROX yarış analizi: Sylwester Zwierczyk & Lisa O Rourke

HYROX Warsaw — 12 Nisan 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

Toplam Süre: 01:05:36
Sıralama: #25
AG Sıralaması: #10
Kategori: DOUBLES · OPEN

Sylwester Zwierczyk

Lisa O Rourke

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Sezon 7 (2024-2025)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle ↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running36:50 (56%)

Stations24:52 (38%)

Roxzone3:57 (6%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:36/km+9.4%11.4%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:03	54
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:29	12
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:11	39
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:42	142
Running 5	5:05	-
Rowing	4:03	9
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:36	91
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:13	68
Running 8	4:21	-
Wall Balls	3:35	32
Running Total	36:50	25
Roxzone Total	3:57	18