HYROX yarış analizi: Kitae Nam - Hong Kong 01:00:56 | HyCoach

HYROX yarış analizi: Kitae Nam

HYROX Hong Kong — 23 Kasım 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · KOR

Toplam Süre: 01:00:56
Sıralama: #3
AG Sıralaması: #1
Kategori: SOLO · OPEN

Kitae Nam

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Sezon 7 (2024-2025)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running32:35 (53%)

Stations24:33 (40%)

Roxzone3:53 (6%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:04/km+5.1%3.5%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:57	22
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:55	48
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:24	31
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:28	3
Running 5	4:16	-
Rowing	4:11	16
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:28	15
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	2:55	7
Running 8	4:11	-
Wall Balls	4:15	32
Running Total	32:35	37
Roxzone Total	3:53	11