HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

Site performansını ve kitleyi Sentry (teknik teşhis), Google Analytics (kitle ölçümü) ve Ahrefs (SEO denetimi) aracılığıyla ölçmek için çerezleri kullanıyoruz. Reklam çerezleri yerleştirilmez. İzleyici ayrıntılarını gör

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Hayden Lau

HYROX Hong Kong — 23 Kasım 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Hayden Lau

Toplam Süre
01:23:58
Sıralama
#309
AG Sıralaması
#99
Kategori
SOLO · OPEN
HL

Hayden Lau

23-24KAS20242
Tamamlandı
3.408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 7 (2024-2025)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running41:26 (49%)
Stations36:48 (44%)
Roxzone5:49 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:11/km+6.6%6.7%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 14:47-
SkiErg4:22305
Running 24:47-
Sled Push3:21811
Running 35:03-
Sled Pull3:59120
Running 45:19-
Burpee Broad Jump5:35448
Running 55:22-
Rowing4:51404
Running 65:10-
Farmers Carry2:07333
Running 75:06-
Sandbag Lunges7:26844
Running 85:56-
Wall Balls5:07124
Running Total41:26347
Roxzone Total5:49260