HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi

HYROX yarış analizi: Spencer Goh

HYROX Hong Kong — 23 Kasım 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN

Spencer Goh

Toplam Süre
01:28:55
Sıralama
#403
AG Sıralaması
#53
Kategori
SOLO · OPEN
SIN flag
SG

Spencer Goh

23-24KAS20242
Tamamlandı
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 7 (2024-2025)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running47:42 (54%)
Stations34:26 (39%)
Roxzone6:52 (8%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:58/km+17.4%7.1%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 15:17-
SkiErg4:35533
Running 25:17-
Sled Push2:09153
Running 35:59-
Sled Pull5:26500
Running 46:09-
Burpee Broad Jump5:22388
Running 56:07-
Rowing4:45319
Running 66:08-
Farmers Carry1:48148
Running 76:12-
Sandbag Lunges5:00387
Running 86:35-
Wall Balls5:21149
Running Total47:42659
Roxzone Total6:52462