HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Helmi Rahman

HYROX Hong Kong — 23 Kasım 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN

Helmi Rahman

Toplam Süre
01:50:05
Sıralama
#813
AG Sıralaması
#206
Kategori
SOLO · OPEN
HR

Helmi Rahman

23-24KAS20242
Tamamlandı
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 7 (2024-2025)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running58:31 (53%)
Stations42:55 (39%)
Roxzone8:43 (8%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite7:19/km+19.1%13.9%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 15:52-
SkiErg4:26374
Running 26:22-
Sled Push2:25304
Running 37:57-
Sled Pull8:45940
Running 47:05-
Burpee Broad Jump5:44486
Running 57:11-
Rowing4:46338
Running 67:03-
Farmers Carry2:19480
Running 77:35-
Sandbag Lunges5:22485
Running 89:29-
Wall Balls9:08691
Running Total58:31907
Roxzone Total8:43757