HYROX yarış analizi: Laura Dacey - Hong Kong 01:11:50 | HyCoach

HYROX yarış analizi: Laura Dacey

HYROX Hong Kong — 23 Kasım 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR

Toplam Süre: 01:11:50
Sıralama: #12
AG Sıralaması: #5
Kategori: SOLO · OPEN

Laura Dacey

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Sezon 7 (2024-2025)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running40:07 (56%)

Stations26:55 (37%)

Roxzone4:53 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:01/km+4.0%11.9%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	6:33	-
SkiErg	4:33	14
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:00	63
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:43	5
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:46	8
Running 5	5:00	-
Rowing	4:36	3
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:43	17
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:03	6
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:31	3
Running Total	40:07	61
Roxzone Total	4:53	40