HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Lai Yan Kan

HYROX Hong Kong — 23 Kasım 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Lai Yan Kan

Toplam Süre
02:27:49
Sıralama
#511
AG Sıralaması
#97
Kategori
SOLO · OPEN
LK

Lai Yan Kan

23-24KAS20242
Tamamlandı
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 7 (2024-2025)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running62:48 (42%)
Stations76:05 (51%)
Roxzone9:02 (6%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite7:51/km-21.5%12.7%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 16:10-
SkiErg6:24519
Running 29:42-
Sled Push4:05519
Running 37:46-
Sled Pull11:00519
Running 46:54-
Burpee Broad Jump14:27522
Running 58:18-
Rowing7:24525
Running 67:49-
Farmers Carry3:29471
Running 77:37-
Sandbag Lunges10:30514
Running 88:35-
Wall Balls18:46517
Running Total1:02:48481
Roxzone Total9:02404