hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Ana sayfa
Analiz Et
Yarış Analizi
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur
→
HYROX yarış analizi: Jerry Ng & Onless Lam
HYROX Hong Kong — 23 Kasım 2024
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG
Jerry Ng
·
Onless Lam
Toplam Süre
01:14:12
Sıralama
#133
AG Sıralaması
#24
Kategori
DOUBLES · OPEN
JN
Jerry Ng
OL
Onless Lam
23-24
KAS
2024
2
Tamamlandı
3,408
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Sezon 7 (2024-2025)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle
Analyse globale
Koşu vs Antrenmanlar
Running
41:22 (56%)
Stations
27:37 (37%)
Roxzone
5:19 (7%)
Analyse du run
Koşu Analizi
Ort. Tempo
Düşüş
Stabilite
5:10/km
+14.3%
3.7%
Analyse des stations
Segments
Bölünmüş süreler
Segment
Süre
Sıra
Running 1
5:16
-
SkiErg
4:11
323
Running 2
4:53
-
Sled Push
1:34
172
Running 3
5:09
-
Sled Pull
4:09
377
Running 4
5:06
-
Burpee Broad Jump
2:56
153
Running 5
5:16
-
Rowing
4:33
237
Running 6
5:03
-
Farmers Carry
1:55
374
Running 7
5:35
-
Sandbag Lunges
3:56
327
Running 8
5:07
-
Wall Balls
4:23
174
Running Total
41:22
125
Roxzone Total
5:19
99
