HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

Site performansını ve kitleyi Sentry (teknik teşhis), Google Analytics (kitle ölçümü) ve Ahrefs (SEO denetimi) aracılığıyla ölçmek için çerezleri kullanıyoruz. Reklam çerezleri yerleştirilmez. İzleyici ayrıntılarını gör

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Dan Lam & Edmond Ho

HYROX Hong Kong — 23 Kasım 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Dan Lam · Edmond Ho

Toplam Süre
01:22:51
Sıralama
#270
AG Sıralaması
#156
Kategori
DOUBLES · OPEN
DL

Dan Lam

EH

Edmond Ho

23-24KAS20242
Tamamlandı
3.408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 7 (2024-2025)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running47:10 (57%)
Stations27:43 (33%)
Roxzone8:03 (10%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:54/km+30.4%14.3%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 15:04-
SkiErg4:04243
Running 25:03-
Sled Push1:1838
Running 34:59-
Sled Pull3:36258
Running 45:46-
Burpee Broad Jump2:50128
Running 55:53-
Rowing4:45334
Running 66:19-
Farmers Carry1:3084
Running 76:35-
Sandbag Lunges3:16167
Running 87:34-
Wall Balls6:24446
Running Total47:10264
Roxzone Total8:03351