HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Chung Ngai Wong & Ka Ho Chan

HYROX Hong Kong — 23 Kasım 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Chung Ngai Wong · Ka Ho Chan

Toplam Süre
01:28:43
Sıralama
#345
AG Sıralaması
#196
Kategori
DOUBLES · OPEN
CW

Chung Ngai Wong

KC

Ka Ho Chan

23-24KAS20242
Tamamlandı
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 7 (2024-2025)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running52:36 (59%)
Stations29:53 (34%)
Roxzone6:18 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite6:34/km+8.8%17.4%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 14:41-
SkiErg4:12329
Running 25:30-
Sled Push1:44293
Running 36:09-
Sled Pull3:31232
Running 47:29-
Burpee Broad Jump3:26273
Running 58:08-
Rowing4:22126
Running 67:59-
Farmers Carry2:06464
Running 75:59-
Sandbag Lunges4:30423
Running 86:44-
Wall Balls6:02424
Running Total52:36384
Roxzone Total6:18193