HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıTerms of SaleGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi

HYROX yarış analizi: Wai Long Lam & Kelvin Mok

HYROX Hong Kong — 23 Kasım 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Wai Long Lam · Kelvin Mok

Toplam Süre
01:35:44
Sıralama
#410
AG Sıralaması
#228
Kategori
DOUBLES · OPEN
HKG flag
WL

Wai Long Lam

HKG flag
KM

Kelvin Mok

23-24KAS20242
Tamamlandı
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 7 (2024-2025)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running58:48 (61%)
Stations28:14 (29%)
Roxzone8:46 (9%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite7:21/km+12.9%31.1%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 14:46-
SkiErg4:08289
Running 25:25-
Sled Push2:00420
Running 38:59-
Sled Pull3:59349
Running 45:59-
Burpee Broad Jump2:52135
Running 59:37-
Rowing4:40292
Running 66:15-
Farmers Carry1:42223
Running 76:07-
Sandbag Lunges3:36254
Running 811:42-
Wall Balls5:17355
Running Total58:48459
Roxzone Total8:46406