HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

Site performansını ve kitleyi Sentry (teknik teşhis), Google Analytics (kitle ölçümü) ve Ahrefs (SEO denetimi) aracılığıyla ölçmek için çerezleri kullanıyoruz. Reklam çerezleri yerleştirilmez. İzleyici ayrıntılarını gör

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Jonathan Luk & Andrew Luk

HYROX Hong Kong — 23 Kasım 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · AUS

Jonathan Luk · Andrew Luk

Toplam Süre
01:38:11
Sıralama
#438
AG Sıralaması
#243
Kategori
DOUBLES · OPEN
JL

Jonathan Luk

AL

Andrew Luk

23-24KAS20242
Tamamlandı
3.408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 7 (2024-2025)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running58:02 (59%)
Stations31:48 (32%)
Roxzone8:27 (9%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite7:15/km+18.9%18.2%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 16:01-
SkiErg4:18395
Running 25:59-
Sled Push2:15479
Running 36:47-
Sled Pull5:18506
Running 47:13-
Burpee Broad Jump2:3064
Running 57:09-
Rowing5:17495
Running 67:20-
Farmers Carry1:59414
Running 77:07-
Sandbag Lunges3:54321
Running 810:30-
Wall Balls6:17441
Running Total58:02450
Roxzone Total8:27388