HYROX yarış analizi: Jason Lau & Martin Choy - Hong Kong 01:50:57 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Jason Lau & Martin Choy

HYROX Hong Kong — 23 Kasım 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Toplam Süre: 01:50:57
Sıralama: #506
AG Sıralaması: #100
Kategori: DOUBLES · OPEN

Jason Lau

Martin Choy

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Sezon 7 (2024-2025)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running61:45 (56%)

Stations37:53 (34%)

Roxzone11:23 (10%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite7:43/km+9.1%10.1%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	7:15	-
SkiErg	4:51	528
Running 2	6:47	-
Sled Push	1:29	115
Running 3	7:24	-
Sled Pull	4:35	437
Running 4	8:40	-
Burpee Broad Jump	5:26	511
Running 5	9:18	-
Rowing	6:12	541
Running 6	7:45	-
Farmers Carry	2:10	486
Running 7	7:24	-
Sandbag Lunges	6:15	525
Running 8	7:15	-
Wall Balls	6:55	474
Running Total	1:01:45	483
Roxzone Total	11:23	504