HYROX yarış analizi: Christine Mak & Lok Ching Woo - Hong Kong 01:25:32 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Christine Mak & Lok Ching Woo

HYROX Hong Kong — 23 Kasım 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Toplam Süre: 01:25:32
Sıralama: #114
AG Sıralaması: #33
Kategori: DOUBLES · OPEN

Christine Mak

Lok Ching Woo

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Sezon 7 (2024-2025)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running45:10 (53%)

Stations30:52 (36%)

Roxzone9:36 (11%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:39/km+6.3%3.3%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	5:27	-
SkiErg	5:01	289
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:50	323
Running 3	5:35	-
Sled Pull	4:34	158
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	4:35	259
Running 5	5:53	-
Rowing	5:12	180
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:41	68
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	3:42	200
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:17	166
Running Total	45:10	56
Roxzone Total	9:36	371