HYROX Race Analysis: Fay Li & Serene Nah - Hong Kong 01:31:23 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Fay Li & Serene Nah

HYROX Hong Kong — 23 Kasım 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Toplam Süre: 01:31:23
Sıralama: #209
AG Sıralaması: #111
Kategori: DOUBLES · OPEN

Fay Li

Serene Nah

23-24KAS20242 days

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 7 (2024-2025)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running54:25 (60%)

Stations30:01 (33%)

Roxzone7:01 (8%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite6:48/km-2.1%7.8%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	6:07	-
SkiErg	5:01	288
Running 2	6:29	-
Sled Push	1:28	89
Running 3	7:20	-
Sled Pull	4:34	162
Running 4	7:40	-
Burpee Broad Jump	4:08	179
Running 5	7:06	-
Rowing	5:17	215
Running 6	7:09	-
Farmers Carry	1:50	163
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	4:00	280
Running 8	6:17	-
Wall Balls	3:43	38
Running Total	54:25	261
Roxzone Total	7:01	155