HYROX yarış analizi: Jermaine Ow & Jessica Koa - Hong Kong 01:35:39 | HyCoach

HYROX yarış analizi: Jermaine Ow & Jessica Koa

HYROX Hong Kong — 23 Kasım 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Toplam Süre: 01:35:39
Sıralama: #261
AG Sıralaması: #137
Kategori: DOUBLES · OPEN

Jermaine Ow

Jessica Koa

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Sezon 7 (2024-2025)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running52:22 (55%)

Stations36:21 (38%)

Roxzone7:00 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite6:33/km+8.9%4.1%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	6:17	-
SkiErg	5:14	360
Running 2	6:01	-
Sled Push	1:38	193
Running 3	6:41	-
Sled Pull	6:45	404
Running 4	6:46	-
Burpee Broad Jump	4:02	162
Running 5	6:40	-
Rowing	5:46	365
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	1:56	236
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	3:53	254
Running 8	6:56	-
Wall Balls	7:07	414
Running Total	52:22	226
Roxzone Total	7:00	154