hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Ana sayfa
Analiz Et
Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur
→
HYROX yarış analizi: Ka Hei Kwok & Pui Yu Lai
HYROX Hong Kong — 23 Kasım 2024
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG
Ka Hei Kwok
·
Pui Yu Lai
Toplam Süre
01:46:58
Sıralama
#371
AG Sıralaması
#193
Kategori
DOUBLES · OPEN
KK
Ka Hei Kwok
PL
Pui Yu Lai
23-24
KAS
2024
2
Tamamlandı
3,408
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Sezon 7 (2024-2025)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle
Analyse globale
Koşu vs Antrenmanlar
Running
60:43 (57%)
Stations
33:25 (31%)
Roxzone
12:55 (12%)
Analyse du run
Koşu Analizi
Ort. Tempo
Düşüş
Stabilite
7:36/km
+17.9%
5.8%
Analyse des stations
Segments
Bölünmüş süreler
Segment
Süre
Sıra
Running 1
6:55
-
SkiErg
5:09
330
Running 2
7:00
-
Sled Push
1:52
338
Running 3
7:19
-
Sled Pull
4:47
206
Running 4
7:44
-
Burpee Broad Jump
3:35
78
Running 5
7:50
-
Rowing
5:26
268
Running 6
7:52
-
Farmers Carry
2:29
438
Running 7
8:15
-
Sandbag Lunges
4:32
364
Running 8
7:53
-
Wall Balls
5:35
360
Running Total
1:00:43
360
Roxzone Total
12:55
438
