HYROX yarış analizi: Mandy Lau & Joyce Kwok - Hong Kong 01:57:02 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Mandy Lau & Joyce Kwok

HYROX Hong Kong — 23 Kasım 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Toplam Süre: 01:57:02
Sıralama: #408
AG Sıralaması: #209
Kategori: DOUBLES · OPEN

Mandy Lau

Joyce Kwok

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Sezon 7 (2024-2025)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running62:52 (54%)

Stations43:29 (37%)

Roxzone10:45 (9%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite7:52/km+11.5%5.7%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	7:03	-
SkiErg	5:00	285
Running 2	7:13	-
Sled Push	2:19	432
Running 3	7:50	-
Sled Pull	7:50	430
Running 4	7:58	-
Burpee Broad Jump	6:33	416
Running 5	8:17	-
Rowing	5:27	284
Running 6	8:13	-
Farmers Carry	1:55	220
Running 7	8:03	-
Sandbag Lunges	6:25	445
Running 8	8:19	-
Wall Balls	8:00	431
Running Total	1:02:52	379
Roxzone Total	10:45	409