HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Lovely Lira Panguelo Ram & Sze Man Au

HYROX Hong Kong — 23 Kasım 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · PHI

Lovely Lira Panguelo Ram · Sze Man Au

Toplam Süre
02:03:05
Sıralama
#427
AG Sıralaması
#98
Kategori
DOUBLES · OPEN
LR

Lovely Lira Panguelo Ram

SA

Sze Man Au

23-24KAS20242
Tamamlandı
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 7 (2024-2025)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running74:18 (60%)
Stations37:19 (30%)
Roxzone11:32 (9%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite9:17/km+8.7%12.9%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 16:25-
SkiErg5:19375
Running 29:01-
Sled Push1:55362
Running 39:29-
Sled Pull5:20292
Running 49:28-
Burpee Broad Jump4:43278
Running 59:36-
Rowing5:52388
Running 69:40-
Farmers Carry2:03298
Running 79:48-
Sandbag Lunges4:21335
Running 810:55-
Wall Balls7:46426
Running Total1:14:18429
Roxzone Total11:32421