HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

Site performansını ve kitleyi Sentry (teknik teşhis), Google Analytics (kitle ölçümü) ve Ahrefs (SEO denetimi) aracılığıyla ölçmek için çerezleri kullanıyoruz. Reklam çerezleri yerleştirilmez. İzleyici ayrıntılarını gör

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Shana Ray & David Hughes

HYROX Hong Kong — 23 Kasım 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · RSA

Shana Ray · David Hughes

Toplam Süre
01:12:23
Sıralama
#61
AG Sıralaması
#34
Kategori
DOUBLES · OPEN
SR

Shana Ray

DH

David Hughes

23-24KAS20242
Tamamlandı
3.408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 7 (2024-2025)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running43:10 (60%)
Stations24:09 (33%)
Roxzone5:09 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:24/km+8.8%4.1%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 15:39-
SkiErg4:0143
Running 24:57-
Sled Push1:3671
Running 35:21-
Sled Pull3:0026
Running 45:37-
Burpee Broad Jump3:02108
Running 55:37-
Rowing4:1013
Running 65:24-
Farmers Carry1:2937
Running 75:23-
Sandbag Lunges3:1689
Running 85:15-
Wall Balls3:3526
Running Total43:1099
Roxzone Total5:0964