HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıTerms of SaleGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi

HYROX Race Analysis: Rick Smith & Sarah Ratzlaff

HYROX Hong Kong — 23 Kasım 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

Rick Smith · Sarah Ratzlaff

Toplam Süre
01:23:14
Sıralama
#175
AG Sıralaması
#103
Kategori
DOUBLES · OPEN
GBR flag
RS

Rick Smith

USA flag
SR

Sarah Ratzlaff

23-24KAS20242 days
Completed
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Season 7 (2024-2025)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running48:40 (58%)
Stations28:24 (34%)
Roxzone6:14 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite6:05/km+1.4%2.7%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 16:02-
SkiErg4:0675
Running 25:57-
Sled Push1:3567
Running 36:19-
Sled Pull4:26210
Running 46:02-
Burpee Broad Jump3:40232
Running 56:03-
Rowing4:44165
Running 65:54-
Farmers Carry1:59265
Running 76:02-
Sandbag Lunges3:42158
Running 86:24-
Wall Balls4:12148
Running Total48:40205
Roxzone Total6:14149