HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

Site performansını ve kitleyi Sentry (teknik teşhis), Google Analytics (kitle ölçümü) ve Ahrefs (SEO denetimi) aracılığıyla ölçmek için çerezleri kullanıyoruz. Reklam çerezleri yerleştirilmez. İzleyici ayrıntılarını gör

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Umair Khan Marwat & Amy Zhang

HYROX Hong Kong — 23 Kasım 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Umair Khan Marwat · Amy Zhang

Toplam Süre
01:25:41
Sıralama
#206
AG Sıralaması
#122
Kategori
DOUBLES · OPEN
UM

Umair Khan Marwat

AZ

Amy Zhang

23-24KAS20242
Tamamlandı
3.408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 7 (2024-2025)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running47:58 (56%)
Stations31:23 (37%)
Roxzone6:25 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite6:00/km+8.0%9.2%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 15:20-
SkiErg4:31279
Running 25:27-
Sled Push2:13313
Running 37:15-
Sled Pull5:30357
Running 45:52-
Burpee Broad Jump3:19160
Running 56:08-
Rowing5:12337
Running 65:52-
Farmers Carry1:45135
Running 75:53-
Sandbag Lunges4:32295
Running 86:14-
Wall Balls4:21183
Running Total47:58195
Roxzone Total6:25159