HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

Site performansını ve kitleyi Sentry (teknik teşhis), Google Analytics (kitle ölçümü) ve Ahrefs (SEO denetimi) aracılığıyla ölçmek için çerezleri kullanıyoruz. Reklam çerezleri yerleştirilmez. İzleyici ayrıntılarını gör

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Yvonne Lai & Johnson Tam

HYROX Hong Kong — 23 Kasım 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Yvonne Lai · Johnson Tam

Toplam Süre
01:46:09
Sıralama
#383
AG Sıralaması
#98
Kategori
DOUBLES · OPEN
YL

Yvonne Lai

JT

Johnson Tam

23-24KAS20242
Tamamlandı
3.408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 7 (2024-2025)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running54:52 (52%)
Stations39:52 (38%)
Roxzone11:29 (11%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite6:51/km+8.2%6.1%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 16:35-
SkiErg5:17444
Running 26:16-
Sled Push2:30381
Running 37:25-
Sled Pull7:17436
Running 47:07-
Burpee Broad Jump3:57293
Running 56:59-
Rowing6:13451
Running 66:21-
Farmers Carry2:17389
Running 76:47-
Sandbag Lunges5:08379
Running 87:25-
Wall Balls7:13416
Running Total54:52326
Roxzone Total11:29430