HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Hayden Lau & Derek Wu ve 2 kişi daha

HYROX Hong Kong — 23 Kasım 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

Hayden Lau · Derek Wu · Gordon Chu · Andre Li

Toplam Süre
01:16:34
Sıralama
#14
AG Sıralaması
#13
Kategori
RELAY · OPEN
HL

Hayden Lau

DW

Derek Wu

GC

Gordon Chu

AL

Andre Li

23-24KAS20242
Tamamlandı
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 7 (2024-2025)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running36:17 (47%)
Stations34:19 (45%)
Roxzone6:02 (8%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:32/km+19.7%10.2%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 14:38-
SkiErg4:096
Running 23:49-
Sled Push2:0823
Running 34:03-
Sled Pull7:3065
Running 44:17-
Burpee Broad Jump4:0723
Running 55:20-
Rowing4:4641
Running 65:02-
Farmers Carry2:3453
Running 74:34-
Sandbag Lunges5:0037
Running 84:39-
Wall Balls4:057
Running Total36:1716
Roxzone Total6:0217