HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Performansını ölümsüzleştir.Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Keith Lee & Ryan Lam ve 2 kişi daha

HYROX Hong Kong — 23 Kasım 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · SIN

Keith Lee · Ryan Lam · Alphonse Lai · Nicholas Hui

Toplam Süre
01:43:31
Sıralama
#73
AG Sıralaması
#63
Kategori
RELAY · OPEN
SIN flag
KL

Keith Lee

USA flag
RL

Ryan Lam

SIN flag
AL

Alphonse Lai

HKG flag
NH

Nicholas Hui

23-24KAS20242
Tamamlandı
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 7 (2024-2025)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running44:51 (43%)
Stations50:26 (49%)
Roxzone8:20 (8%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:36/km+27.4%14.2%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 15:14-
SkiErg5:3870
Running 24:41-
Sled Push6:5376
Running 34:30-
Sled Pull8:1871
Running 45:07-
Burpee Broad Jump4:5242
Running 56:38-
Rowing5:4175
Running 66:03-
Farmers Carry2:2040
Running 75:58-
Sandbag Lunges4:5635
Running 86:43-
Wall Balls11:4873
Running Total44:5168
Roxzone Total8:2063