HYROX yarış analizi: Alex Noakes & Emma Newman ve 2 kişi daha - Hong Kong 01:17:04 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Alex Noakes & Emma Newman ve 2 kişi daha

HYROX Hong Kong — 23 Kasım 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Toplam Süre: 01:17:04
Sıralama: #2
AG Sıralaması: #2
Kategori: RELAY · OPEN

Alex Noakes

Emma Newman

Sarah James

Hayley Wood

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Sezon 7 (2024-2025)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running38:37 (50%)

Stations30:16 (39%)

Roxzone8:13 (11%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:50/km-1.8%5.8%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	5:17	-
SkiErg	5:52	45
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:15	28
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:05	3
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	6:05	37
Running 5	5:15	-
Rowing	5:09	17
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	0:02	1
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:24	4
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:24	1
Running Total	38:37	5
Roxzone Total	8:13	53