HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

Site performansını ve kitleyi Sentry (teknik teşhis), Google Analytics (kitle ölçümü) ve Ahrefs (SEO denetimi) aracılığıyla ölçmek için çerezleri kullanıyoruz. Reklam çerezleri yerleştirilmez. İzleyici ayrıntılarını gör

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Joy Thammaruja & Upekha Senaweera ve 2 kişi daha

HYROX Hong Kong — 23 Kasım 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · USA

Joy Thammaruja · Upekha Senaweera · Sanam Thakur · Monica Clavijo

Toplam Süre
01:23:22
Sıralama
#7
AG Sıralaması
#7
Kategori
RELAY · OPEN
JT

Joy Thammaruja

US

Upekha Senaweera

ST

Sanam Thakur

MC

Monica Clavijo

23-24KAS20242
Tamamlandı
3.408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 7 (2024-2025)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running40:15 (48%)
Stations36:02 (43%)
Roxzone7:12 (9%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:02/km+26.9%7.8%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 14:55-
SkiErg6:0860
Running 24:35-
Sled Push2:1526
Running 35:02-
Sled Pull4:178
Running 44:43-
Burpee Broad Jump4:5919
Running 54:44-
Rowing5:4252
Running 65:00-
Farmers Carry2:2560
Running 75:49-
Sandbag Lunges4:5327
Running 85:30-
Wall Balls5:2322
Running Total40:159
Roxzone Total7:1228