HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Fai Sham & Gillian Wing Sze Ngan ve 2 kişi daha

HYROX Hong Kong — 23 Kasım 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

Fai Sham · Gillian Wing Sze Ngan · Cherie Ching Yu Co · Jason Hoi Chun Ng

Toplam Süre
01:16:19
Sıralama
#17
AG Sıralaması
#10
Kategori
RELAY · OPEN
FS

Fai Sham

GN

Gillian Wing Sze Ngan

CC

Cherie Ching Yu Co

JN

Jason Hoi Chun Ng

23-24KAS20242
Tamamlandı
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 7 (2024-2025)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running35:41 (47%)
Stations34:27 (45%)
Roxzone6:15 (8%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:28/km+21.6%10.4%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 14:27-
SkiErg4:2013
Running 24:19-
Sled Push1:233
Running 33:44-
Sled Pull4:4637
Running 44:12-
Burpee Broad Jump6:0189
Running 54:25-
Rowing4:2417
Running 65:07-
Farmers Carry1:366
Running 75:15-
Sandbag Lunges4:1137
Running 84:15-
Wall Balls7:4687
Running Total35:4113
Roxzone Total6:1527