HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Ashim Shakya & Elma Fong ve 2 kişi daha

HYROX Hong Kong — 23 Kasım 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

Ashim Shakya · Elma Fong · Kseniya Redka · Vaishak Anirudh

Toplam Süre
01:23:49
Sıralama
#43
AG Sıralaması
#33
Kategori
RELAY · OPEN
AS

Ashim Shakya

EF

Elma Fong

KR

Kseniya Redka

VA

Vaishak Anirudh

23-24KAS20242
Tamamlandı
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 7 (2024-2025)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running38:08 (45%)
Stations39:08 (47%)
Roxzone6:39 (8%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:46/km+20.3%12.8%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 14:04-
SkiErg4:5139
Running 24:51-
Sled Push2:2872
Running 34:39-
Sled Pull5:3563
Running 43:58-
Burpee Broad Jump7:14115
Running 54:52-
Rowing5:0459
Running 64:25-
Farmers Carry1:5428
Running 75:50-
Sandbag Lunges5:1185
Running 85:32-
Wall Balls6:5171
Running Total38:0827
Roxzone Total6:3947