HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Rene Liu & Alfie Sham ve 2 kişi daha

HYROX Hong Kong — 23 Kasım 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

Rene Liu · Alfie Sham · Jensen Chan · Nicky Lam

Toplam Süre
01:54:45
Sıralama
#44
AG Sıralaması
#38
Kategori
RELAY · OPEN
RL

Rene Liu

AS

Alfie Sham

JC

Jensen Chan

NL

Nicky Lam

23-24KAS20242
Tamamlandı
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 7 (2024-2025)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running49:20 (43%)
Stations55:20 (48%)
Roxzone10:08 (9%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite6:10/km+5.3%22.0%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 18:55-
SkiErg7:2245
Running 25:39-
Sled Push4:0640
Running 36:34-
Sled Pull6:5428
Running 45:44-
Burpee Broad Jump9:4144
Running 57:24-
Rowing5:2624
Running 64:29-
Farmers Carry2:1018
Running 75:57-
Sandbag Lunges9:5243
Running 84:41-
Wall Balls9:4934
Running Total49:2041
Roxzone Total10:0843