HYROX yarış analizi: Oli Shepherd & Jonny Drake - Sharjah 01:00:16 | HyCoach

HYROX yarış analizi: Oli Shepherd & Jonny Drake

HYROX Sharjah — 11 Nisan 2025

Sharjah, UAE · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Toplam Süre: 01:00:16
Sıralama: #9
AG Sıralaması: #7
Kategori: DOUBLES · OPEN

Oli Shepherd

Jonny Drake

HYROX Sharjah

Sezon 7 (2024-2025)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running35:06 (58%)

Stations20:50 (35%)

Roxzone4:25 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:23/km+7.8%6.2%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:48	-
SkiErg	3:43	24
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:16	10
Running 3	4:26	-
Sled Pull	2:27	37
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:45	59
Running 5	4:27	-
Rowing	3:45	1
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:13	4
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	2:35	5
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:06	2
Running Total	35:06	25
Roxzone Total	4:25	55