HYROX yarış analizi: Marian Nasr & Swand Qat - Sharjah 01:23:39 | HyCoach

Yarışını duvara as.Afişimi oluştur

HYROX yarış analizi: Marian Nasr & Swand Qat

HYROX Sharjah — 11 Nisan 2025

Sharjah, UAE · DOUBLES · OPEN · EGY

·

Toplam Süre: 01:23:39
Sıralama: #155
AG Sıralaması: #15
Kategori: DOUBLES · OPEN

Marian Nasr

Swand Qat

HYROX Sharjah

Sezon 7 (2024-2025)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running50:28 (60%)

Stations27:19 (33%)

Roxzone5:56 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite6:19/km+2.5%9.7%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:40	144
Running 2	6:05	-
Sled Push	1:25	58
Running 3	6:24	-
Sled Pull	3:28	82
Running 4	6:46	-
Burpee Broad Jump	3:34	72
Running 5	6:44	-
Rowing	5:09	165
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	1:47	145
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	3:36	108
Running 8	7:02	-
Wall Balls	3:40	66
Running Total	50:28	208
Roxzone Total	5:56	135