HYROX yarış analizi: Nolan Fredericks - Johannesburg 01:24:46 | HyCoach

HYROX yarış analizi: Nolan Fredericks

HYROX Johannesburg I — 5 Ekim 2024

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Toplam Süre: 01:24:46
Sıralama: #34
AG Sıralaması: #6
Kategori: SOLO · PRO

Nolan Fredericks

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

Sezon 7 (2024-2025)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running36:59 (44%)

Stations41:26 (49%)

Roxzone6:26 (8%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:37/km+3.2%16.1%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	2:46	-
SkiErg	4:11	39
Running 2	4:42	-
Sled Push	4:08	81
Running 3	4:47	-
Sled Pull	8:18	73
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:48	49
Running 5	4:52	-
Rowing	4:53	59
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	2:36	75
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	5:26	57
Running 8	5:32	-
Wall Balls	7:06	43
Running Total	36:59	19
Roxzone Total	6:26	54