HYROX yarış analizi: Adriaan Smit - Johannesburg 01:42:13 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Adriaan Smit

HYROX Johannesburg I — 5 Ekim 2024

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Toplam Süre: 01:42:13
Sıralama: #225
AG Sıralaması: #63
Kategori: SOLO · OPEN

Adriaan Smit

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

Sezon 7 (2024-2025)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running54:29 (53%)

Stations41:31 (41%)

Roxzone6:18 (6%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite6:49/km-22.6%20.2%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:53	3
Running 2	8:38	-
Sled Push	2:11	24
Running 3	6:59	-
Sled Pull	4:36	119
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	8:38	324
Running 5	7:15	-
Rowing	4:44	56
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	2:14	180
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	5:14	181
Running 8	7:54	-
Wall Balls	10:01	283
Running Total	54:29	271
Roxzone Total	6:18	92