HYROX yarış analizi: Jacques Du Plessis & Gerrit Pieterse - Johannesburg 01:12:54 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Jacques Du Plessis & Gerrit Pieterse

HYROX Johannesburg I — 5 Ekim 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Toplam Süre: 01:12:54
Sıralama: #34
AG Sıralaması: #16
Kategori: DOUBLES · OPEN

Jacques Du Plessis

Gerrit Pieterse

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

Sezon 7 (2024-2025)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running39:26 (54%)

Stations27:12 (37%)

Roxzone6:20 (9%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:56/km+4.8%17.9%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	2:42	-
SkiErg	3:57	115
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:00	236
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:27	147
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:39	178
Running 5	5:43	-
Rowing	4:39	81
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:20	26
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:50	201
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:20	129
Running Total	39:26	42
Roxzone Total	6:20	54