HYROX yarış analizi: scott Sims & Ruby Epstein - Johannesburg 01:27:25 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: scott Sims & Ruby Epstein

HYROX Johannesburg I — 5 Ekim 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Toplam Süre: 01:27:25
Sıralama: #151
AG Sıralaması: #75
Kategori: DOUBLES · OPEN

scott Sims

Ruby Epstein

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

Sezon 7 (2024-2025)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running47:43 (55%)

Stations32:06 (37%)

Roxzone7:40 (9%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:58/km+4.5%13.5%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:24	202
Running 2	5:57	-
Sled Push	1:50	70
Running 3	6:05	-
Sled Pull	4:42	94
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	5:04	296
Running 5	6:13	-
Rowing	4:48	71
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:43	129
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	4:31	242
Running 8	7:06	-
Wall Balls	5:04	203
Running Total	47:43	112
Roxzone Total	7:40	71