HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Alphonsus Ong

HYROX SINGAPORE — 29 Kasım 2025

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Alphonsus Ong

Toplam Süre
01:23:56
Sıralama
#240
AG Sıralaması
#20
Kategori
SOLO · OPEN
AO

Alphonsus Ong

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore
29-30KAS20252
Tamamlandı
8,360

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore
Sezon 8 (2025-2026)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running39:12 (47%)
Stations38:02 (45%)
Roxzone6:47 (8%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:54/km+7.0%12.1%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 13:38-
SkiErg4:2293
Running 24:44-
Sled Push2:59322
Running 35:04-
Sled Pull5:13440
Running 44:59-
Burpee Broad Jump5:26389
Running 54:52-
Rowing4:3176
Running 64:58-
Farmers Carry1:55223
Running 75:04-
Sandbag Lunges6:00594
Running 85:57-
Wall Balls7:36506
Running Total39:12223
Roxzone Total6:47127