HYROX yarış analizi: Frank Li & Benjamin Sardjono - Singapore 01:20:18 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Frank Li & Benjamin Sardjono

HYROX SINGAPORE — 29 Kasım 2025

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Toplam Süre: 01:20:18
Sıralama: #281
AG Sıralaması: #74
Kategori: DOUBLES · OPEN

Frank Li

Benjamin Sardjono

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running45:13 (56%)

Stations27:00 (34%)

Roxzone8:08 (10%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:39/km+7.0%10.6%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:58	83
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:51	260
Running 3	5:51	-
Sled Pull	2:50	47
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:37	488
Running 5	5:43	-
Rowing	4:07	40
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:31	184
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	4:28	561
Running 8	6:45	-
Wall Balls	4:38	404
Running Total	45:13	324
Roxzone Total	8:08	312