HYROX yarış analizi: Nicholas Sardjono & Ida Rosdiana ve 2 kişi daha - Singapore 01:10:32 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Nicholas Sardjono & Ida Rosdiana ve 2 kişi daha

HYROX SINGAPORE — 29 Kasım 2025

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · INA

· · ·

Toplam Süre: 01:10:32
Sıralama: #20
AG Sıralaması: #16
Kategori: RELAY · OPEN

Nicholas Sardjono

Ida Rosdiana

Standy Tjandra

Aiko Soekasah

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running36:09 (51%)

Stations28:43 (41%)

Roxzone5:44 (8%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:31/km+5.6%28.7%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	2:35	-
SkiErg	3:53	5
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:26	36
Running 3	7:18	-
Sled Pull	4:52	88
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	4:18	56
Running 5	5:17	-
Rowing	4:05	14
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	2:04	66
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	3:31	23
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:34	6
Running Total	36:09	36
Roxzone Total	5:44	14