HYROX yarış analizi: Lisa Zelenak - Chicago 01:07:13 | HyCoach

HYROX yarış analizi: Lisa Zelenak

HYROX Chicago Navy Pier — 16 Kasım 2024

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

Toplam Süre: 01:07:13
Sıralama: #4
AG Sıralaması: #1
Kategori: SOLO · OPEN

Lisa Zelenak

HYROX HYROX Chicago Navy Pier - Chicago, United States

HYROX Chicago Navy Pier

Chicago, United States

Sezon 7 (2024-2025)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running36:13 (54%)

Stations26:37 (40%)

Roxzone4:28 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:32/km+10.6%12.2%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:45	93
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:02	43
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:11	3
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:05	5
Running 5	4:48	-
Rowing	5:02	113
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:30	8
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:27	18
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:35	12
Running Total	36:13	21
Roxzone Total	4:28	6