HYROX yarış analizi: Alcino César & Joana Cardoso ve 2 kişi daha - Madrid 01:12:52 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Alcino César & Joana Cardoso ve 2 kişi daha

HYROX Madrid — 26 Ekim 2024

Madrid, Spain · RELAY · OPEN · POR

· · ·

Toplam Süre: 01:12:52
Sıralama: #9
AG Sıralaması: #5
Kategori: RELAY · OPEN

Alcino César

Joana Cardoso

Amâncio Santos

Ana Semedo

HYROX Madrid - Madrid, Spain

HYROX Madrid

Sezon 7 (2024-2025)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running36:12 (50%)

Stations30:01 (41%)

Roxzone6:42 (9%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:31/km+1.4%10.0%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:32	16
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:53	18
Running 3	4:40	-
Sled Pull	5:22	28
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:04	4
Running 5	3:35	-
Rowing	4:24	9
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:01	18
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:49	9
Running 8	3:58	-
Wall Balls	3:56	4
Running Total	36:12	11
Roxzone Total	6:42	12