Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Jan Hof

HYROX Heerenveen — 9 Mayıs 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Toplam Süre: 01:09:04
Sıralama: #26
AG Sıralaması: #5
Kategori: SOLO · PRO

Jan Hof

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Sezon 7 (2024-2025)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running32:30 (47%)

Stations30:44 (44%)

Roxzone5:53 (9%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:04/km+5.9%4.5%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:06	62
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:44	20
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:46	31
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	4:02	55
Running 5	4:02	-
Rowing	4:19	26
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:43	33
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	4:20	48
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:44	18
Running Total	32:30	49
Roxzone Total	5:53	30