HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

Site performansını ve kitleyi Sentry (teknik teşhis), Google Analytics (kitle ölçümü) ve Ahrefs (SEO denetimi) aracılığıyla ölçmek için çerezleri kullanıyoruz. Reklam çerezleri yerleştirilmez. İzleyici ayrıntılarını gör

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Sem Zonderwijk

HYROX Heerenveen — 9 Mayıs 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Sem Zonderwijk

Toplam Süre
01:14:45
Sıralama
#52
AG Sıralaması
#9
Kategori
SOLO · PRO
SZ

Sem Zonderwijk

9-10MAY20252
Tamamlandı
5.322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands
Sezon 7 (2024-2025)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running33:42 (45%)
Stations35:01 (47%)
Roxzone6:08 (8%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:13/km+3.7%5.1%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 13:52-
SkiErg4:13107
Running 24:06-
Sled Push3:46157
Running 34:08-
Sled Pull5:1867
Running 44:12-
Burpee Broad Jump3:4230
Running 54:14-
Rowing4:2134
Running 64:18-
Farmers Carry2:11127
Running 74:15-
Sandbag Lunges4:1035
Running 84:41-
Wall Balls7:20156
Running Total33:4264
Roxzone Total6:0841