HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

Site performansını ve kitleyi Sentry (teknik teşhis), Google Analytics (kitle ölçümü) ve Ahrefs (SEO denetimi) aracılığıyla ölçmek için çerezleri kullanıyoruz. Reklam çerezleri yerleştirilmez. İzleyici ayrıntılarını gör

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Susan Macdonald & Lisa Ambrus-Smith

HYROX Manchester — 9 Kasım 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Susan Macdonald · Lisa Ambrus-Smith

Toplam Süre
01:12:17
Sıralama
#17
AG Sıralaması
#11
Kategori
DOUBLES · PRO
SM

Susan Macdonald

LA

Lisa Ambrus-Smith

9-10KAS20242
Tamamlandı
3.473

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom
Sezon 7 (2024-2025)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running39:39 (55%)
Stations27:39 (38%)
Roxzone5:02 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:57/km+7.4%10.5%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 13:39-
SkiErg4:2235
Running 24:57-
Sled Push2:0237
Running 35:02-
Sled Pull4:3041
Running 45:02-
Burpee Broad Jump3:0419
Running 55:08-
Rowing4:3927
Running 65:08-
Farmers Carry1:4829
Running 75:19-
Sandbag Lunges3:3117
Running 85:27-
Wall Balls3:4316
Running Total39:3915
Roxzone Total5:0224