HYROX yarış analizi: Paul Holland - Dublin 01:28:30 | HyCoach

HYROX yarış analizi: Paul Holland

HYROX Dublin — 15 Kasım 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Toplam Süre: 01:28:30
Sıralama: #313
AG Sıralaması: #4
Kategori: SOLO · OPEN

Paul Holland

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Sezon 7 (2024-2025)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle ↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running47:47 (54%)

Stations36:00 (41%)

Roxzone4:48 (5%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:58/km+6.9%18.2%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:36	450
Running 2	6:03	-
Sled Push	2:20	133
Running 3	6:19	-
Sled Pull	4:03	158
Running 4	7:30	-
Burpee Broad Jump	6:00	269
Running 5	6:28	-
Rowing	5:17	449
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	2:05	253
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	4:56	213
Running 8	4:48	-
Wall Balls	6:43	254
Running Total	47:47	426
Roxzone Total	4:48	197