HYROX Race Analysis: Mark Kelly & John Ruan - Dublin 01:10:20 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Mark Kelly & John Ruan

HYROX Dublin — 15 Kasım 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Toplam Süre: 01:10:20
Sıralama: #310
AG Sıralaması: #157
Kategori: DOUBLES · OPEN

Mark Kelly

John Ruan

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17KAS20243 days

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Season 7 (2024-2025)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle ↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running42:22 (60%)

Stations23:46 (34%)

Roxzone4:16 (6%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:18/km+22.4%19.2%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:02	-
SkiErg	3:53	415
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:28	190
Running 3	5:33	-
Sled Pull	2:38	159
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	2:57	241
Running 5	5:56	-
Rowing	4:10	165
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:23	163
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	3:10	268
Running 8	4:29	-
Wall Balls	4:07	333
Running Total	42:22	367
Roxzone Total	4:16	305