HYROX yarış analizi: Geraldine Cowan-Smyth & Mark Nulty ve 2 kişi daha - Dublin 01:12:44 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Geraldine Cowan-Smyth & Mark Nulty ve 2 kişi daha

HYROX Dublin — 15 Kasım 2024

Dublin, Ireland · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Toplam Süre: 01:12:44
Sıralama: #5
AG Sıralaması: #2
Kategori: RELAY · OPEN

Geraldine Cowan-Smyth

Mark Nulty

Ryan Smyth

Shauna Kennedy

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Sezon 7 (2024-2025)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running40:16 (55%)

Stations26:26 (36%)

Roxzone6:07 (8%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:02/km+4.6%18.8%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:50	9
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:28	1
Running 3	5:14	-
Sled Pull	2:17	1
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	4:25	6
Running 5	5:31	-
Rowing	4:22	4
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:39	6
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:13	2
Running 8	3:52	-
Wall Balls	4:12	4
Running Total	40:16	7
Roxzone Total	6:07	5