HYROX Yarış Analizi Nedir?

HYROX yarış analizi bitiş sürelerinin ötesine geçer. 8 istasyondaki (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ve Wall Balls) performansınızı, istasyonlar arası koşu temposunuzu inceler ve güçlü yönlerinizi ile zayıf yönlerinizi belirler. Bu veri odaklı yaklaşım, ilerleyici gelişim için esastır.

HYROX Yarış Analizi Neden Önemli?

Birçok sporcu HYROX'u bitirir ve ne olduğunu asla analiz etmez. Gelecek yarışlarda aynı hataları tekrarlarlar. Yarış Analizi bunu şu şekilde değiştirir: Objektif Performans Verileri : Tam olarak nerede zaman kaybettiğinizi (veya kazandığınızı) görün. Antrenman Odak Noktaları : Hangi istasyonların en çok geliştirilmesi gerektiğini belirleyin. Tempo Stratejisi : 8 km + 8 istasyon boyunca çaba dağılımınızı optimize edin. İlerleme Takibi : Birden fazla HYROX etkinliğinde iyileşmeyi izleyin. Rekabetçi İstihbarat : Performansınızın kategorinizle nasıl karşılaştırıldığını anlayın.

Yarış Analizi Nasıl Kullanılır: Adım Adım

Sporcu ara — HYROX yarış sonucunu bulmak için arama çubuğunu kullanın Performans profilini görüntüleyin — Genel yarış ayrışımını görün Bölünmüş süreleri analiz edin — İstasyon bazlı verileri inceleyin Radar grafiklerine bakın — Performans desenlerini belirleyin İçgörüleri çıkarın — Bir sonraki yarışınız için antrenman önceliklerini belirleyin

HYROX Race Analysis: Arthur Ros & Antoine Simon

HYROX Belgium — April 4, 2025

Belgium, Belgium · DOUBLES · OPEN · BEL

Toplam Süre: 01:26:40
Sıralama: #804
AG Sıralaması: #406
Kategori: DOUBLES · OPEN

Arthur Ros

Antoine Simon

4-6NIS20253 days

Completed

5,279

HYROX Belgium

Belgium, Belgium

Season 7 (2024-2025)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running0:00 (0%)

Stations28:50 (100%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:45/km+7.7%13.2%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	7:40	-
SkiErg	4:00	531
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:36	667
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:21	567
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	5:02	870
Running 5	5:25	-
Rowing	4:34	615
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:57	807
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	4:23	789
Running 8	6:05	-
Wall Balls	3:57	409
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Arthur Ros & Antoine Simon

Arthur Ros

Antoine Simon

HYROX Belgium

Analyse globale

Koşu vs Antrenmanlar

Analyse du run

Koşu Analizi

Analyse des stations

Segments

Bölünmüş süreler

Arthur Ros

Antoine Simon

HYROX Belgium

Analyse globale

Koşu vs Antrenmanlar

Analyse du run

Koşu Analizi

Analyse des stations

Segments

Bölünmüş süreler